厌学、早恋、心理脆弱……如何和叛逆的青春期女孩相处？这位心理专家给出了最好的答案

青春期，孩子身心在发生变化，而家长与孩子的相处方式却并没有改变，因此亲子之间的冲突也就越来越多。 

孩子厌学、早恋，同时遇见这两大难题时，父母们应该怎么办？如何沟通才能减少亲子冲突，解决孩子在青春期出现的问题？

今天，纽扣家庭教育的宋沁航老师将用她指导过的真实案例告诉大家，父母的情感忽视是如何摧毁孩子内心，导致孩子厌学早恋的。

宋沁航老师专访视频

我印象比较深刻的是去年咨询的青岛的一个家庭。

这个家长刚找到我们的时候，孩子正处于一个不稳定的学习状态，经常请假，不愿上学，而且在学校里待不住，在课堂上经常情绪崩溃大哭，并且还在学校里出现了谈恋爱的迹象。

面对这种情况，孩子母亲有些不知所措，不知道该怎么处理孩子的早恋问题，不知道如何接住并安抚孩子的情绪，也不知道怎么正确地与孩子沟通。

宋沁航老师工作时的照片

经过一段时间的沟通了解，我们挖掘到了孩子厌学、早恋的背后原因。

她之所以会在学校里谈恋爱，主要是因为她在家里面能得到的父母的关爱和支持非常的少。

这个孩子来自于二胎家庭，她是家里的老大，在她8岁时，妈妈生下了妹妹，全家人一门心思把重心都放在的妹妹身上。

妹妹出生以后，父母会有意无意地对妹妹关注得更多一些。然而，姐妹二人的性格截然不同，妹妹的性格更加灵活并非常善于讨父母的欢心。

而姐姐性格特别耿直，不但不会说些甜言蜜语哄父母开心，还喜欢与父母对着干。

因此，父母对妹妹更加偏爱，这种偏爱成了埋藏在这个孩子内心深处的一根针。

另外，父亲对这个孩子的期待与认可也特别的低 ，他认为孩子跟自己预期中的完美孩子相差很多，太平庸、太平凡。

父亲的偏见与不认可，让孩子陷入了自我怀疑和不安中。

在咨询初期，一直是母亲在和我们联系，父亲由于工作繁忙，对孩子的问题一直不闻不问。

父亲甚至还表示：“这孩子反正就这样了，再怎么管又能怎么样呢？反正我也能养活她一辈子！”

但是经过深入的了解，我们发现他内心还是希望孩子能有一个比较好的未来，只是他对孩子持有太多的负面偏见，看不到孩子身上的优点。

孩子父亲没有意识到的是，他内心深处对孩子的评判和不认可，这在一定程度上影响了孩子的自信和自我价值感。

导致这个孩子只能从其他男生身上找支持、力量和认同感。

至于厌学的原因，她在学校觉得自己得不到大家的重视，无论是与小男友在一起，还是与同学相处，她都觉得别人不重视她。

她希望别人能按照她的想法来，但是每个人都有自己的意愿与选择，这种无法掌控他人选择的无力感让她觉得很是压抑。

此外，由于她的家庭经济条件比较优越，孩子家长对孩子的学习态度也是“你能学到什么样就学到什么样，反正后路我都给你安排好了”。

这种观念也导致了孩子对学习不太重视。

我是以孩子妈妈好朋友的身份介入调整的。

起初，我与孩子的沟通并不是十分的顺利，孩子对于心理咨询的抵触心理比较明显。

为了建立信任，我建议孩子的母亲以更为自然、亲切的方式引导孩子接受我。

我引导孩子母亲，可以这样告诉孩子，“妈妈有一位做心理咨询师的朋友，我有问题时会向她咨询。如果你在生活或者学习中遇到什么困惑或难题，也可以随时找她交流。”

在整个过程中，母亲展现出了极高的智慧。

她知道孩子的问题源于他们家的家庭环境，在我们的咨询过程中，母亲一直在努力地学习，自我成长，没有过分焦虑的要求我们尽快地介入孩子的生活。

她的态度，让我们能够更加专注于解决孩子的问题。

也让孩子逐渐看到了母亲在我们的帮助下的成长和提升，进而对我产生了信任。

终于，在与男友爆发矛盾冲突后，孩子主动加了我的微信，向我述说了她的心声。

那天晚上，孩子向我分享了她的想法、对父母的看法、成长过程中受到的委屈以及当前面临的问题和困难。

根据她的情况，我们给予了她专业的解答、咨询和疗愈。

通过这一系列的咨询与疗愈，这个孩子逐渐意识到了自己在恋爱和学习方面所遇到的问题。

她开始思考以后应该如何去生活，对自己的未来也有了更清晰的方向和目标。

后来，我们也与孩子的父亲进行了沟通，父亲也向我们表达了他自己的期望和困惑。

他渴望能够帮助到自己的孩子，却不知道从哪下手，不知道如何给孩子有效的支持。

经过一段时间的调整，孩子父亲认识到了自己在教育孩子方面的问题。

通过深入的研究，我们发现他对待孩子的方式与他在原生家庭中受到的教育方式非常相似，这就是我们心理学讲的原生家庭代际传承。

为了解决这个问题，我们帮助父亲与过去的自己达到和解，改掉他的不良代际教育模式。

慢慢地，他学会了如何向孩子表达更多的爱意，也能做到从家庭内部为孩子提供更全面的支持。

除了父亲外，我们也发现了母亲在家庭中扮演的角色，存在一些问题——过度承担和牺牲。

母亲总是习惯性地主动包揽家中的一切家务，不让别人插手任何事情。

但是，对于这种过度付出，她又觉得十分委屈和不满。

母亲的这种消极情绪无形中影响到了孩子，让孩子产生了“我不要活成的妈妈样子”的想法。

孩子叛逆的原因之一，就是与妈妈对着干，活成与妈妈相反的模样。

在后续的咨询工作中，母亲逐渐认识到每个家庭成员都有各自的位置，不能越位。

只有当每个成员都明确自己在家庭中的角色和定位，家庭才能顺利运转。

当初选择学习心理学，是源于我对此比较感兴趣。

最早的时候，我是做教育培训工作的，主要负责学生的日常辅导，并与家长交流孩子的学习问题。

但是，在辅导高中阶段的孩子时，我发现许多孩子都面临着学习压力、升学困难、前途规划等各方面的困惑和焦虑。

而这些问题往往家长是不理解或不接纳的。孩子在这种家庭环境下，功课学不好，情绪状态也不好。

为了帮助他们，我决定学习一种有效的疏导方式来缓解他们的压力，这也成为我学习心理学的初衷。

通过学习心理学，我逐渐掌握了一些专业知识和技能，能够更好地理解孩子们的心声，并将这些心声有效地传达给家长。

在与家长交流时，我也会告诉家长如何正确地对待孩子，帮助他们建立更健康、更和谐的家庭关系。

慢慢地，我想要帮助更多的家长和孩子，于是就进入到了心理咨询这个行业。

宋沁航老师工作中的状态

而且，心理咨询对我来说是一个助人自助的过程。

每当我看到因为我的一句话而让家长和孩子重拾信心、勇敢面对未来的困难时，我都会感到开心和欣慰。

这种成就感让我更加坚定的信心，走在心理学这条道路上，继续为更多的人带去帮助和温暖。

心理咨询的核心在于解决情绪问题，并培养自我觉察的能力。

心理咨询师也是普通人，会面临各种问题和困难，产生各种情绪，但我们的独特之处在于能够首先觉察自己。

在日常生活中，我们每个人都有自己的惯性反应模式。

如果不学习心理咨询，不去及时觉察自己的情绪和思维模式，我可能会继续按照过去的条件反射或本能来处理事情，问题处理的结果可能不尽如人意。

学习了心理学之后，我拥有了自我觉察的能力。

这让我能够在生活中能够清晰地认识到自身可能存在的不合理信念，及时调整自己的思维模式，以更好的状态面对工作、学习和生活。

举例来说，以前我可能会因为某件事情生气三天，想不通为什么。

但通过学习心理咨询，我能够分析并认识到这种生气行为背后的不合理信念，理解到这并不是事情本身的问题，而是我的不合理信念导致的。

这种认识让我能够更快地调整情绪，以更积极的态度面对生活中的挑战。

所以，心理咨询对我来说不仅是一个职业选择，更是一个自我成长和提升的过程。

它让我能够更好地理解自己，处理情绪，可以以更成熟、更理智的态度面对生活中的各种问题和困难。

第一句话，是一本书的名字：《当你开始爱自己，全世界才会来爱你》

读完这本书，会让我们明白，只有当我们真正开始爱自己，珍视自己，才能吸引到更多的爱，让全世界都来爱我们。

同时，我也想向各位家长推荐这本书，因为这本书可以帮助家长学会爱自己，让爱从家庭开始传递。

还有一句话就是：“成为更好的自己，不要和任何人比，只成为最好的你自己就好了。”

我们每个人都有属于自己的成长方式，真正的成功，不是超越别人，而是超越自己，成为那个最好的自己。